เส้นเลือดขอด: ผลลัพธ์ที่วิเศษเป็นไปได้หรือไม่? อ่านต่อเลย

หากคุณไม่พบผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการฉันขอแนะนำให้คุณใช้คำค้นหาที่เฉพาะเจาะจงกับผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ

วิตามินบี 12

แหล่งที่ดีของ B12 คือเนื้อเยื่อของสัตว์ หากคุณไม่ใช่มังสวิรัติให้ลองหามาจากปลาสัตว์ปีกหรือไข่ เนื้อเยื่อของสัตว์นั้นยังมีวิตามินบี 12 วิตามินบี 12 เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพหลายด้าน คนส่วนใหญ่ไม่ได้รับ B12 เพียงพอในอาหารของพวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นโคเอนไซม์ที่พบในร่างกาย หากคุณไม่ได้รับ B12 เพียงพอมันสามารถทำลายระบบประสาทของคุณได้ วิตามินบี 12 เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานของสมอง มันได้รับการเชื่อมโยงกับความผิดปกติของสมาธิสั้นภาวะซึมเศร้าและอัลไซเมอร์ ดังนั้นเมื่อผู้คนได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการเหล่านี้พวกเขามักจะต้องการอาหารเสริมวิตามินบีสิบสองเพื่อให้สมองทำงานอย่างถูกต้อง B12 ยังจำเป็นสำหรับอวัยวะอื่น ๆ อีกมากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวใจ หากคุณมีข้อบกพร่องคุณอาจประสบจากการเต้นของหัวใจผิดปกติความดันโลหิตสูงหรือแม้แต่การเต้นของหัวใจผิดปกติ

นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้: ขั้นตอนที่ 1: กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากกว่า 5% คุณจะไม่หิวนาน ร่างกายของคุณต้องใช้คาร์โบไฮเดรตที่ได้รับจากอาหารเพื่อให้พลังงาน

ความคิดเห็นล่าสุด

Varicofix

Varicofix

Sam Quintana

Varicofix เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดเส้นเลือดขอดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดทำไมจึงเป...